Herzlich willkommen auf der Internetseite des Sport- und Fördervereins Leichtathletik Sauerlach e.V. im Süden von München.

Im Jahre 2008 wurde die "Leichtathletik Talentförderschule e.V." als eigenständiger und unabhängiger Verein neu gegründet und im Zuge einer Satzungsänderung im Februar 2013 in "Leichtathletik Sauerlach e.V." umbenannt.

Auf den folgenden Seiten geben wir Ihnen einen Einblick in unseren Verein und unsere Aktivitäten, das heißt

• Wer wir sind (Über uns)
• Was wir bieten (Training)
• Wann wir trainieren (Trainingszeiten)
• Was es Neues gibt (Aktuelles) 

Wenn Sie Fragen oder Interesse an uns und unserer Tätigkeit haben, nehmen Sie Kontakt mit uns auf - wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung!

Und wenn Sie Mitglied werden wollen, heißen wir Sie jederzeit herzlich willkommen.

Neu – Nordic Walking-Gruppe
 

Nordic Walking ist eine wunderbare Möglichkeit, die Natur zu genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun. Die Bewegung an der frischen Luft belebt Körper und Geist und hilft, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Dieser Sport ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann individuell angepasst werden. Bereits nach kurzer Zeit merkt man, wie sich die eigene Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern. Besonders motivierend ist das Training in der Gruppe, denn gemeinsam kommt man leichter ins Schwitzen und bringt sich gegenseitig voran. Die Technik mit den Stöcken sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining und schont dabei die Gelenke. Auch bei schlechtem Wetter lohnt es sich, die Laufschuhe zu schnüren und eine Runde zu drehen. Mit jedem Schritt steigt das Wohlbefinden, und oft fällt es leichter, über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Wer regelmäßig Nordic Walking betreibt, fühlt sich fitter, ausgeglichener und hat mehr Lebensfreude. Also: Stöcke in die Hand und einfach loslegen – es lohnt sich!